父が家に来ているので、調理器具をフル稼働して、朝早起きして料理を作りました。
パエリヤ、ミネストローネ、野菜と小エビのサラダ、スクランブルエッグを作りました。
久しぶりに自分も朝からがっつり食べました。
でもエンゲル係数は高かったぁ〜。
パエリヤ、ミネストローネ、野菜と小エビのサラダ、スクランブルエッグを作りました。
久しぶりに自分も朝からがっつり食べました。
でもエンゲル係数は高かったぁ〜。
家の冷蔵庫にキムチ鍋が一人分(の汁だけ)残っていた。
具が無いのは寂しいので、近所のスーパーに入ってカキ鍋の材料(２割引)を買って来た。
うん。美味しい。
カキはタウリンが豊富！食べて元気になろう！
（体調が悪いわけではありません）
具が無いのは寂しいので、近所のスーパーに入ってカキ鍋の材料(２割引)を買って来た。
うん。美味しい。
カキはタウリンが豊富！食べて元気になろう！
（体調が悪いわけではありません）
今日は事務所もないので割とのんびりしてました。
そんな今日の夕食はちゃんこ鍋。スーパーでセットがあったので買っちゃいました。
とにかく肉ばかり。しっかり煮込んでうま味をだします。
カロリーとります。
そんな今日の夕食はちゃんこ鍋。スーパーでセットがあったので買っちゃいました。
とにかく肉ばかり。しっかり煮込んでうま味をだします。
カロリーとります。
最近りんごを良く食べます。父が大量に送ってきてくれたから。
毎朝１個、よく冷やして丸かじりするのがお気に入り。みずみずしく食べている実感があります。結構体の調子も良いです。
毎朝１個、よく冷やして丸かじりするのがお気に入り。みずみずしく食べている実感があります。結構体の調子も良いです。
ここ最近の食事はちゃんこ鍋でした。大量に作って少しずつ食べラストは汁だけ。ちょうど良くうどんが残っていたので茹でて入れて食べました。汁の量が少なめだったので醤油と水で味を調節して美味しく頂きました^^